MenStream.pl Forum Styl i forma Fitness Jak szybko wrócić do formy po zimie?
FORUM
Fitness

Jak szybko wrócić do formy po zimie?

Zobacz komentowany artykuł
  • a z czego wynika że po godz 18tej nie można juz nic jeść? jeżeli delikwent kładzie się spać o 23ciej to przez 5 godzin nic nie je, a to jest sprzeczne z zasadą opisaną w artykule jedzenia 6 posiłków dziennie (co ok. 2,5 godz posiłek). proszę nie pisz bredni tym skołowanym ludziom...
  • 18 godzina jest przyjęta orientacyjnie.. przypuszczając, że ludzie chodzą do pracy, szkoły - a sen ma wielkie znaczenie i nie powinno się chodzić późno spać
  • ja postawiłem na basen i efekt już mam jaki chciałem
  • oprócz odpowiedniej diety konieczne są ćwiczenia. Ja chodzę od dłuższego czasu na boks do Akademii Walki i to fajny sposób z jednej strony na spalenie tłuszczu, bo muszę przyznać że dużo trzeba sie naskakać, a z drugiej na wyrzeźbienie mięśni
  • Robert_Jeż 7.04, 10:54:09

    Robert_Jeż

    Ojjj chłopy, najważniejsza jest czysta micha, to 75% sukcesu, reszta to ćwiczenia. Przede wszystkim siłowe, bo cardio to Was zajedzie fizycznie i psychicznie. Cwiczenia siłowe są zbawienne nie tylko przy budowaniu masy mięśniowej, ale także przy redukcji tłuszczyku. Nie można zapominać o odpoczynku, który stanowi kolejny ważny element.
  • moja druga połówka ćwiczy i do tego kupiła sobie herbatki Big-Active Super Slim (koleżanka jej poleciła) no i widać efekty. Zrobił jej się płaski brzuszek i fajne pośladki. :)
  • 16.06, 12:45:20

    ~Mojzesz22

    Najlepiej wziąc się po prostu za aktywnośc fizyczną, ale taką która przynosi trochę radości. Ja na przykład bardzo lubię taniec. Zapisalem się do szkoły royal dance center i chodzę tam na zajęcia street dance.
  • 28.06, 12:01:36

    ~OE_Big-Active

    Ruch to podstawa w dbaniu o sylwetkę, warto jednak wzmocnić efekt stosując naturalną suplementację. Jako takie wsparcie polecam Big-Active Activ Burn - herbatę funkcjonalną, która wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, kontrolę wagi oraz dostarcza więcej energii.

    Zachęcam do zadawania pytań w przypadku wątpliwości - chętnie pomogę w dobraniu herbaty funkcjonalnej w odpowiednim wariancie.

    Pozdrawiam,
    Online Ekspert Big-Active
  • 29.06, 21:09:47

    ~dzampbiczdzamp

    W jakich ilościach powinno sie pić takie herbaty Big-Active by móc zobaczyć efekt?
  • 30.06, 11:50:31

    ~OE_Big-Active

    Najlepsze efekty uzyskamy pijąc 3 filiżanki herbaty dziennie.
    Zachęcam do zadawania pytań. :)

    Pozdrawiam,
    Online Ekspert Big-Active
ODPOWIEDZ

Jesteś niezalogowany Zaloguj się / Zarejestruj się
Podpis:   
Podaj drugi znak kodu 5TaVe