Ja preferuję rower i długie spacery. Choć ciągle próbuję się też zmusić do pójścia na basen, ale nijak nie umiem wygospodarować na to czasu. To chyba dlatego, ze nigdy nie przepadałem za basenami, choć czuję, że przydałaby mi się taka forma aktywności fizycznej.
Ja codziennie rano biegam po pół godziny. Świetny sposób na energiczne i dobre wejście w każdy kolejny dzień. W pracy jestem potem jak wulkan. Tzn. w pozytywnym tego słowa znaczeniu ;)
Ja gram dużo w piłkę (fifa 2010) trochę w kosza (czasami NBA 2k10) ale przede wszystkim dużo biegam po mieście (GTA4). Również sporty motorowe nie są wbrew pozorom proste kondycyjnie (Dirt 2), czasami tak ręce bolą od pada, że hoho!
Tak jest najlepszą formą dbania o kondycję jest seks. Wystarczy dostosować się do piosenki cztery razy po dwa razy a nasza kondycja i sylwetka będzie idealna.
Jeżdżę rowerem, czasami biegam, a codziennie robię pompki. Dzięki nim przy stosunkowo niewielkim nakładzie sił i czasu, można osiągnąć naprawdę zadowalające efekty.
Jednak przy seksie pozostałe aktywności fizyczne zupełnie wymiękają:) ale bieganie jest jak najbardziej w porządku. I imprezy taneczne - jak człowiek się wytańczy, to kondycja zdecydowanie się poprawia - zdrowo i przyjemnie:)
Tenis, koszykówka.... Dynamiczne, można porządnie się zmęczyć, jest intensywnie i nie idzie się samemu na mecz tylko zawsze z kimś, łatwiej o motywację. A poza tym dużo chodzę zamiast wozić się samochodem.
